ちょっとした歪みが下半身太りの原因に...

どうも、Keyです。

今回は

あれ、トレーニングも食事制限も

健康管理もやってるのに

なんで痩せれないの...

そんな悩みを解決したいと

思います。

この記事をしっかりみてくだされば

今までがんばっても

痩せれなかったその下半身を

今よりも格段に細くする

ことができます！

逆に見なかったら

いくらトレーニングや食事制限を

やっても、一向に痩せない

下半身のままになってしまいます...

そうならないためにも

これからお伝えすることを

しっかりやって

下半身痩せに

繋げていきましょう！

では、トレーニング等を行なっても

一向に下半身が痩せない理由とは

なんなのか

それは

足がＯ脚になっているから

です。

「Ｏ脚？？？？」

全く日常で見かけない言葉なので

こうなっちゃいますよね笑

Ｏ脚とはなんなのかいうと

股関節の歪み

です。

まず、この比較画像を見てみましょう

左がＯ脚の足、右が正常の足です

Ｏ脚は太ももの幅が

大きく開いて

見えますよね

実際、Ｏ脚の方を

みて最初の印象は

立ち方に違和感があるな...

って思うはずです。

足が綺麗に立って見えないので

見た目の印象はかなり悪くなります

さらにＯ脚になってしまうと

・下半身が、太く見える

・お尻が下がる

・歩き方が崩れる

・太ももに脂肪が

　溜まりやすくなる

・血流悪化により

　脂肪燃焼されにくくなる

というデメリットがあります

Ｏ脚を治さない限り

どんなトレーニングをしても

脂肪燃焼を促せず

全く下半身が痩せない

という結果になりかねませんので

しっかりＯ脚を改善していきましょう！

では、どうすれば

Ｏ脚を改善できるのか

説明します

Ｏ脚を治す方法として

皆さんには

Ｏ脚矯正ストレッチ

をやってもらおうと

思います。

なぜストレッチがいいのかと

いうと

Ｏ脚というのは

生活習慣、普段の姿勢の悪さで

股関節の筋肉が開いたまま

固まってしまっている症状です

よって股関節の筋肉を和らげることで

Ｏ脚を改善していくのが

とても効果的です

やり方は

このＯ脚矯正ストレッチを

行いましょう！

内ももの引き締めに効果的！　O脚も治す脚やせエクササイズ☆ #36

このストレッチは

股関節を柔らかくするための

動きが多く取り入れられてます。

股関節が柔らかくなれば

下半身の脂肪燃焼だけでなく

自然に立つ姿勢が変わり

美しい立ち方を保てるように

なります

このＯ脚トレーニング

是非行なってみて下さい

以上です。

いかがでしたでしょうか？

実際、トレーニングや

食事制限をしても

痩せないという方は

Ｏ脚になっている方が

多いです

今一度、鏡で自分の足が

どうなってるのか

確認してみましょう

Ｏ脚になっていたら

このトレーニングを

毎日行なって下さい！

筋肉は1日で柔らかさを

取り戻すことは

できません

毎日やって、筋肉を徐々に

柔軟にさせていきましょう！

そうすれば

あなたの下半身は必ず

痩せていきます！

最後まで閲覧

ありがとうございましたm(_ _)m

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